こんにちは。
今日みたいな日が続くといいなぁと思うほどの天気になりました。
さて、先日なでしこJAPANの澤選手が世界の最優秀賞をとりましたね。
女子サッカーも苦難を乗り越えての優勝ですし、澤選手は女子サッカーを中心に引っ張ってきた選手の一人ですからとても素晴らしいことです。
なでしこJAPANだけでなくスポーツ選手って何となくですけど爽やかでいいですよね。
うじうじしてなくてさっぱりしていて、何より健康そうです。
運動すると余計な事を考えずにすむし終わった後の爽快感がたまりません。
勉強や何か考えることも大切ですが、体を動かすことも同じくらい大切で健全な精神は健全な肉体に宿るのだと思います。
でもただ走るだけとか歩くのはつまらなくてなかなか続かないのです。
そこで今歩き巡礼が流行っているのだと思います。
歩くと運動にもなるし、いろいろな地域に行けるし、そしてお参りもできるという一石三鳥ですね。
まさに信仰、健康、観光ですね。
明日知多四国主催の歩き巡拝のスマイル会が始まります。
１月からまた最初の１番札所からスタートです。
最後の終わった後の充実感を味わったら不思議とまた行きたくなります。
毎月一回ですけど１２キロぐらい歩くのですが、他の方々と一緒に歩くので頑張れます。
お参りも運動も仲間を見つけると続けれますね。
皆さんも体を動かして気分転換をして充実した生活を送ってください。
明日は１５キロ歩きます。
天気がいいといいなぁ。
